Las personas que viven con enfermedades autoinmunes enfrentan desafíos únicos que afectan tanto su bienestar físico como mental. Es fundamental que sus rutinas diarias estén cuidadosamente adaptadas para satisfacer sus necesidades específicas y apoyar su salud integral. Una rutina bien estructurada no solo ayuda a gestionar los síntomas, sino que también puede mejorar significativamente la…
En la era digital, el acceso a la atención médica se ha vuelto más conveniente que nunca. Sin embargo, muchas personas aún no aprovechan al máximo las plataformas digitales ofrecidas por sus EPS. En este artículo, le ofrecemos una guía completa sobre cómo utilizar estas herramientas para gestionar su salud de manera eficiente. Además, hemos…
Como paciente, es fundamental estar informado sobre tus derechos en el sistema de salud. Estos derechos están diseñados para protegerte y garantizar que recibas la atención médica adecuada y respetuosa que mereces. A continuación, destacaremos algunos de los derechos más importantes que tienen los pacientes: Derecho a la Información: Todo paciente tiene el derecho de…
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones, causando inflamación, dolor y rigidez. Si bien no existe cura para la AR, el ejercicio regular puede ser una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Este artículo te ofrece una guía completa sobre los beneficios del ejercicio, los…
El concepto de NEAT, por sus siglas en inglés «Non-Exercise Activity Thermogenesis» (Termogénesis de Actividad No Ejercitada), se refiere a la energía que usted gasta en sus actividades diarias que no son ejercicios estructurados. Estas actividades incluyen desde caminar hasta hacer las tareas domésticas, teniendo un impacto significativo en su salud y bienestar general. Incorporar más…
El descanso nocturno es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Dormir no solo es reparador, sino que también actúa como un poderoso antioxidante que ayuda a proteger nuestro organismo contra el estrés oxidativo. Para aprovechar al máximo los beneficios del sueño, es importante adoptar hábitos nocturnos saludables. Aquí te presentamos algunas recomendaciones…
Si estás leyendo este artículo es probable que seas un paciente con tratamiento de medicación vía subcutánea. Debes saber que este tipo de tratamiento desempeña un papel fundamental en la administración de tu medicamento a la vez de ayudar a que tu tratamiento sea eficaz y cómodo. En este artículo te queremos ayudar a…
Seguro sabes que la administración de medicamentos a través de la vía subcutánea es una de las formas de administración parenteral de medicación, se considera una vía de primera elección cuando no puede suministrarse medicación de forma oral, se aplica en el tejido adiposo, justo bajo la piel. Esta vía de administración ofrece numerosos beneficios,…