Cuando vivimos con una enfermedad autoinmune, a veces la carga puede sentirse abrumadora. En esos momentos, contar con un grupo de apoyo puede hacer toda la diferencia. 🤝💚
Un grupo de apoyo no solo brinda un espacio seguro para compartir experiencias y emociones, sino que también ofrece comprensión, solidaridad y motivación. 🌟 Saber que no estamos solos en nuestro viaje y que hay personas que entienden exactamente lo que estamos pasando puede ser increíblemente reconfortante y fortalecedor.
En un grupo de apoyo:
- Encuentras Empatía: Otros miembros entienden tus luchas porque las han vivido también.
- Recibes Consejos Prácticos: Desde manejo del estrés hasta recomendaciones médicas, los consejos de personas que han pasado por lo mismo son invaluables.
- Construyes Amistades: Las conexiones que haces pueden transformarse en amistades duraderas y significativas.
- Obtienes Motivación: Ver cómo otros superan desafíos similares puede inspirarte a seguir adelante con más fuerza.
Grupos de apoyo y comunidades en línea para personas con enfermedades autoinmunes
1. Grupos de apoyo presenciales
- Asociación Colombiana de Reumatología (ACR): Ofrecen grupos de apoyo en diferentes ciudades del país. Puedes encontrar información de contacto y ubicación en su página web: https://asoreuma.org/
- Fundación Vivo Positivo: Brinda grupos de apoyo para personas con enfermedades crónicas, incluyendo artritis reumatoide. Puedes encontrar información sobre sus grupos en Bogotá y otras ciudades en su sitio web: https://www.chilepositivo.org/
- Liga Colombiana contra la Artritis: Cuenta con grupos de apoyo en algunas ciudades. Puedes contactarlos a través de su página web o redes sociales para conocer más: https://asoreuma.org/wp-content/uploads/2023/10/GPC-AR-2022-Asociacion-Colombiana-de-Reumatologia.pdf
- Grupos de apoyo locales: Algunas ciudades y hospitales cuentan con grupos de apoyo específicos para pacientes con artritis reumatoide. Puedes preguntar a tu médico o buscar en internet para encontrar uno en tu zona.
2. Comunidades en línea
- Facebook: Existen diversos grupos de Facebook dedicados a la artritis reumatoide en Colombia. Algunos de los más populares son:
- Artritis Reumatoide en Colombia: https://www.facebook.com/Asoreuma1/?locale=es_LA
- Vivir con Artritis Reumatoide: https://www.facebook.com/Asoreuma1/?locale=es_LA
- Apoyo para pacientes con Artritis Reumatoide en Colombia: https://www.facebook.com/Asoreuma1/?locale=es_LA
- Foros en línea: Algunos foros en línea como Prosalud o Pacientes Colombia también tienen secciones dedicadas a la artritis reumatoide donde puedes encontrar apoyo e información de otros pacientes.
- Fundación Vivo Positivo: La fundación cuenta con una comunidad virtual en su página web donde puedes conectarte con otros pacientes con artritis reumatoide: https://www.chilepositivo.org/
- Enfermedades Autoinmunes Colombia: https://www.facebook.com/groups/grupolupuscolombia/
- Apoyo a Pacientes con Enfermedades Autoinmunes en Colombia: https://www.facebook.com/groups/grupolupuscolombia/
- Vivir con Enfermedades Autoinmunes: https://www.facebook.com/groups/grupolupuscolombia/
Recursos adicionales
- Asociación Colombiana de Alergia, Asma e Inmunología: https://home.acaai.co/
- Federación Colombiana de Sociedades Científicas: https://sociedadescientificas.com/
- Línea de atención en salud mental del Ministerio de Salud y Protección Social: 106
- Psicología y Mente: https://psicologiaymente.com/
Si aún no formas parte de un grupo de apoyo, te animamos a buscar uno. Ya sea en línea o en persona, encontrarás un círculo de personas dispuestas a escuchar, compartir y apoyarse mutuamente.
Juntos, somos más fuertes. 💪✨
